おはようございます(*^-^*)

昨日はしもべ1のファスティングDAY

こちらが朝食の一部、EAAです。

他にプロテイン（青汁入り）を飲む。

そして昼食は出先だったので、こちらのドリンクを。

そういえばしもべ1のダイエットは液体の方が多いようです(;^_^A

画像お借りしていますm(__)m

といいつつお寿司を少々、

帆立に中トロ2貫、大トロ2貫を(;^ω^)

おすしとは？

夜はプロテイン・豆乳・甘酒をミックスした「オプティマムファスティング」を

どんなあじ？

一口飲ませてもらいましたが、すごく甘かったです。腹持ちはよさそうな感じですね(;^_^A

ほかにもたべていたよね。

はい。

プロテインソーセージを普通に食べておりました。

完全に気が緩んでいますよね(;^_^A

結局体重は前日より1.2ｇ減、前回断食直後より2.4kg増加。

食いしん坊はどうしても食べたい方が勝ってしまうようです(笑)

さて今日はこのままファスティングするのかな(;^ω^)？

最後に石鹸ちゃん♡

ご予約頂きました石鹸ちゃん達は昨日無事に発送させて頂きました。

昨日ご注文頂きました石鹸ちゃんは本日発送予定ですm(__)m

※在庫ございます。

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Source: オスカー様としもべ達

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